Numeroase cercetări spun despre uleiul de in că ar avea proprietăți curative și foarte multe beneficii pentru sănătate.
Nutriționiștii spun că benefciile uleiului de in pentru sănătate sunt și pentru că în componență intră lignani, compuși naturali din plante care au capacitate antioxidantă, proprietăți antibacteriene, antivirale, antiparazitare și antitumorale.
Pentru că uleiul de in conține din abundență acid linoleic și lignină, substanțe care ajută mai ales la prevenirea cancerului de prostată și de colon.
Uleiul din semințe de in are efect calmant și antiinflamator, fiind indicat în inflamațiile tractului digestiv și pentru prevenirea hemoroizilor, diverticulitei (afecțiune a tubului digestiv, caracterizată prin apariția unor mici dilatații, mai ales la nivelul colonului), bolii Crohn și litiazei biliare.
De asemenea, beneficiile uleiului de in pentru sănătate sunt și în ceea ce privește reglarea tranzitului intestinal. Uleiul de in conține de două ori mai mulți acizi grași Omega 3 decât uleiul de pește. De asemenea, pe lângă acest compus extrem de benefic pentru sănătate, mai conține și un amestec de acizi esențiali Omega 3 și Omega 9.
Prin conținutul de acizi grași esențiali, uleiul de in contribuie la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea nivelului de colesterol și de trigliceride. În plus, acest remediu previne formarea cheagurilor de sânge în artere, ceea ce ajută la reducerea riscului de infarct, de atac vascular cerebral și de boală vasculară periferică. Beneficiile uleiului de in ar mai fi și în ceea ce privește ținerea sub control a astmului, a afecțiunilor pulmonare cronice obstructive.
Sursa: Adevărul
