Când şi câtă apă trebuie să bei
Când şi câtă apă trebuie să bei
Articol scris de Scris de Realitatea.NETToată lumea ştie că apă este vitală pentru bună funcţionare a organismului. Şi totuşi, întrebări de genul câtă apă trebuie să bei sau când e cel mai bine să bei apă apar din nou, şi din nou în mintea oamenilor. Mai ales că echipele de cercetători scot la iveală foarte multe aspecte legate de consumul de apă.
Iată aşadar, momentele cheie în care trebuie să bei apă, astfel încât organismul să funcţioneze la capacitate maximă:
– 4 pahare de apă după ce te trezeşti. În acest fel organele interne vor fi hidratate şi activate.
– 1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de fiecare masă. Te va ajută la digestie.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Citește și:
- 17:44 - Efectele păstrării lui Ilie Bolojan ca premier interimar până în toamnă. Sociolog: „Tensiunile sociale sunt deja vizibile”
- 17:20 - Marius Pieleanu, avertisment după incidentul de la Galați: „Rusia încearcă să ne testeze. NATO tratează foarte serios agresiunea”
- 17:11 - Bărbat de 65 de ani din Alba Iulia, prins băut la volan deși avea permisul suspendat. A fost reținut
- 16:47 - Avioane militare și trupe din Italia vin de urgență în România. Decizia luată de Guvernul de la Roma după incidentul cu drona de la Galați
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
