În vreme e oamenii de ştiinţă sunt în căutarea următorului superaliment pe care să-l aducă la modă, oamenii ceilalţi ar trebui să profite de celelalte legume şi fructe cunoscute pentru beneficiile uimitoare furnizate pentru sănătate. Acestea fiind spuse ar trebui adăugat că cercetările arată că sâmburele de avocado este la fel de valoros, dacă nu chiar mai bun, decât fructul în sine.
Puţini oameni au auzit despre aceste beneficii secrete cel mai probabil pentru că sâmburele de avocado este greu de spart, aşa că majoritatea nu-i oferă prea multă atenţie. Însă nimic din ce este valoros nu se obţine uşor, iar beneficiile ascunse în sâmburele de avocado merită efortul.
Daily Superfood Love dezvăluie ceva ce i-ar putea convinge chiar şi pe cei mai leneşi dintre oameni: sâmburele are mai mult de 70% din cantitatea totală de antioxidanţi continuti de avocado. Aşadar, pulpă fructului, pe care toţi oamenii o consumă, reprezintă doar o mică porţiune din nutrienţii pe care îi consumă din avocado. Iată câteva exemple de ce poate face pentru ţine sâmburele de avocado.
Artrite şi dureri ale încheieturilor
Sâmburii de avocado conţin catechine şi procianidina, antioxidanţi care reduc inflamatiile, umflăturile şi înţepenirea încheieturilor – arme excelente împotriva artritelor.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
