Vremea frumoasă de afară și zilele libere îi determină pe români să consume mai multe băuturi alcoolice reci, însă medicii trag un semnal de alarmă cu privire la efectele negative asupra sănătății.
Majoritatea românilor aleg să bea pe timp de vară o bere rece, însă uită să consume și alte lichide ceea ce duce la deshidratarea organismului.
„Este cunoscut faptul că vara se consumă mai mult alcool, mai ales bere, în concedii. Totodată, nu trebuie să uităm că hidratarea este foarte importantă atunci când se consumă alcool.
Atenție la deshidratare
În mod normal, un bărbat ar trebui să consume două unități de alcool pe zi, echivalentul unei beri la 500 ml. În același timp, femeile ar trebui să consume o unitate de alcool pe zi.
Este important să menționăm că tot ce este peste intră într-o zonă de risc. Trebuie să știm că alcoolul dezhidratează intens și se recomandă să consumăm câte un pahar de apă de fiecare dată când consumăm alcool.
Totodata, vara vorbim și de o temperatură exterioară crescută care poate reprezenta un alt factor important de risc”, a declarat dr. Ovidiu Alexinschi, medic primar psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie Socola din Iași.
Citește continuarea pe doctorulzilei.ro
