CEA MAI DEPRIMANTĂ ZI. Ați început ziua fără chef de muncă sau vă simțiți deprimați? Psihologii au o explicație. Ziua de astăzi este considerată drept cea mai deprimantă din 2014.
CEA MAI DEPRIMANTĂ ZI. Cea de-a treia zi de luni a anului, care în 2014 este chiar azi, e considerată a fi cea mai deprimantă zi. O serie de factori concurează pentru a ne da dureri de cap. La această concluzie a ajuns un psiholog britanic, care a luat în calcul mai multe aspecte printre care faptul că starea de bine de după sărbătorile de iarnă a dispărut cu totul, vara ni se pare foarte îndepărtată, nu reușim să ne plătim datoriile acumulate și suntem strâmtorați financiar după distracția de la sfârșit de an.
Nu în ultimul rând, în balanță atârnă destul de greu și vremea din această perioadă, dar și faptul că ne-am obișnuit să percepem începutul săptămânii în mod negativ.
Statistic s-a observat că în cea de-a treia zi de luni din ianuarie se învoiesc de la serviciu 23% dintre angajați, iar ceilalți dau cel mai mic randament din punct de vedere profesional.
CEA MAI DEPRIMANTĂ ZI. La nivel global, depresia afectează aproximativ 121 de milioane de oameni, iar în Europa se estimează că aproximativ 50 de milioane de persoane sunt depresive.
Pentru a scăpa de depresia din această perioadă puteți ieși în oraș cu prietenii să vă distrați ori să vă plimbați în aer liber. Însă nu trebuie să uitați de alimentația sănătoasă, deoarece alimentele consumate afectează și influențează activitatea creierului. Dacă nu plecați pe nicăieri, puteți să petreceți câteva ore la sala de sport, la masaj sau, de ce nu, să dormiți.
