Șase fructe și legume pe care nu le mâncăm corect. Cele mai sănătoase părți le aruncăm

Șase fructe și legume pe care nu le mâncăm corect. Cele mai sănătoase părți le aruncăm
Șase fructe și legume pe care nu le mâncăm corect. Cele mai sănătoase părți le aruncăm

Consumare celor cinci porții de fructe și legume pe zi are beneficii importante pentru sănătate. Însă dacă vreți să aveți parte de toți nutrienții pe care îi conțin acestea, ar trebui să nu mai dați deoparte cojile sau alte părți importante ale fructelor și legumelor.

Ce părere ai despre acest articol?