Ameliorarea simptomelor ADHD fără medicamente! Uite ce spun specialiștii

Experții sunt de părere că lipsa somnului de calitate și alergiile alimentare sunt principalii vinovați. De asemenea, proasta alimentație a copiilor, datorată produselor procesate și conservanților și lipsa de mișcare conduc la slăbirea organismului, suprasolicitare și stres alimentar.

Specialiștii recomandă părinților să supravegheze îndeaproape aceste lucruri și să încerce să aducă alimentația și stilul de viață al copilului pe un făgaș sănătos. Aceștia confirmă faptul că meniul de bază trebuie să conțină fructe și legume proaspete.

Conform doctorulzilei.ro, părinții trebuie să renunțe să le mai ofere copiilor mezeluri, sucuri, zahăr rafinat.