Acesta este cel mai ciudat fruct din lume. Are, însă, efecte miraculoase asupra creierului
Acesta este cel mai ciudat fruct din lume. Are, însă, efecte miraculoase asupra creierului
După ce vrei află care sunt beneficiile acestui fruct, cu siguranţă ţi-l vei dori în bucătăria ta. Probabil nu ai mai auzit de el până acum. Este vorba despre quenepa sau lime-ul spaniol, fruct foarte eficient în tratarea insomniei şi în stimularea funcţiei creierului. Este orginiar din Africa de Sud, însă se găseşte şi în Caraibe şi America Centrală.
Are o textură delica, ca de jeleu, şi o coajă tare. Este consumat de obicei cu chilly, lime şi sare. Conţine următorii nutrienţi: minerale, aminoacizi, vitamina C, proteine, vitaminele B1, B3, B6 şi B12, fier, tiamină, acizi graşi nesăturaţi, riboflavină, fibre, triptofan, niacina, calciu. Datorită cantităţii mari de fibre, previne colesterolul şi constipaţie cronică.
Pentru că este bogat în vitamina A, previne formarea pietrelor la rinichi şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar. Este bogat şi în fosfor şi echilibrează hormonii, ajută digestia, vindecă astmul şi scade tensiunea.
Datorită antioxidanţilor, îţi dace riscul de cancer. Previne bolile de inimă, stimulează producţia de celule roşii şi calmează gingiile inflamate.
Citește și:
- 16:28 - „Mi-a fost frică". Proprietara gospodăriei din Galați unde a căzut o dronă rusească a povestit ce s-a întâmplat
- 16:15 - Tragedie în Constanța. O fetiță de doi ani a murit după ce a înghițit bile dintr-o jucărie
- 15:48 - Nicușor Dan, reacție după drona rusească căzută la Galați: „Instituțiile au acționat corect și coordonat. Condamn ferm comportamentul iresponsabil al Rusiei"
- 15:11 - Incident mortal în Slatina. Muncitor de 19 ani, strivit de o mașină care asfalta. Tânărul a fost angajat în urmă cu o lună
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
