Această băutură magică te ajută să scapi de sforăit

Iată ingredientele de care ai nevoie:

o jumătate de lămâie

o bucățică de ghimbir

două mere

doi morcovi

Este indicat să-l bei cu câteva ore înainte de culcare. Doar trece prin blender toate ingredientele până obții o compoziție omogenă. Pe lângă această licoare anti-sforăit, trebuie să stai departe și de alte alimente, dacă vrei că situația să nu se înrăutățească. Ar fi bine să nu bei prea mult alcool, să eviți mâncarea procesată și prăjită, dar și ciocolată sau alimentele pe care le digeri greu.

Sursa: feminis.ro