Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

7 condimente cu beneficii majore pentru sănătate

7 condimente cu beneficii majore pentru sănătate

7 condimente cu beneficii majore pentru sănătate

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 21 mai 2015, 23:12

Condimentele sunt excelente pentru a imbunatati gustul mancarii. Au abilitatea de a transforma un preparat sanatos insa fad intr-o explozie de gusturi nutritive. Mai mult, multe dintre condimente sunt excelente pentru sanatatea ta intrucat contin o multime de compusi antioxidanti si antiinflamatori. Iata 7 condimente pe care ar trebui sa le folosesti in fiecare zi.

Oregano

Vitamina K este un nutrient care lipseste din dieta multor oameni, iar o lingura de oregano contine 6 micrograme. In plus, acest condiment contine o multime de antioxidanti. Unele studii au demonstrat ca uleiul esential de oregano poate tine la distanta gastroenterita.

Scortisoara

Crezi sau nu insa acest condiment poate regla nivelul zaharului din sange. Diverse cercetari au aratat ca o jumatate de lingura de scortisoara pe zi (timp de sase saptamani) poate reduce riscul de a te imbolnavi de diabet si boli de inima.

SFATULPARINTILOR. RO

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sanatatecondimenteoregano

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe