Advertising
Advertising
6 motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte
22 oct. 2015, 22:30
6 motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte
Articol scris de Scris de Realitatea.NETSursă: REALITATEA.NET
Poate crezi că somnul nu este atât de important însă noi studii demonstrează contrariul. Şi nu este vorba numai despre oboseală cronică care poate fi cauzată de lipsa somnului. Însă, un somn bun poate fi de un real folos pentru protejarea inimii şi pentru ajutarea plămânilor.
Iată care sunt cele mai întâlnite probleme de sănătate cauzate de lipsa somnului (sub 7 ore de odihnă pe noapte):
1. Tulburări psihologice (sub 7 ore de somn);
2. Boli de inimă (sub 6 ore de somn);
3. Cancer la sân (sub 6 ore de somn);
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Citește și:
- 06:59 - Liderul unei grupări religioase din Cluj, arestat pentru că ar fi agresat cel puțin patru minore. Cum acționa bărbatul
- 23:36 - Kelemen Hunor: „Nu putem doborî nicio dronă, deși intră peste noi”
- 23:32 - Kelemen Hunor, avertisment dur: „Dacă îl alegi pe Tomac, îl alegi pe Băsescu. Acest guvern este o invenție românească, un monstru când aprinzi lumina”
- 23:07 - Incendiu în apropierea unei pensiuni din Sulina. Pompierii au intervenit cu ambarcațiuni pentru stingerea focului
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
