5 plante care te ajută să lupţi cu stresul şi depresia
5 plante care te ajută să lupţi cu stresul şi depresia
Nu este o noutate faptul că stresul poate avea un impact major asupra organismului, de cele mai multe ori în sens negativ - creşte riscul de boli cardiace, contribuie la acumularea kilogramelor şi poate determina apariţia insomniei şi a depresiei.
Totodată, stresul pe termen lung poate slăbi capacitatea sistemului imunitar şi poate favoriza instalarea cancerului.
Iata cinci plante care promit sa contribuie la starea de bine:
Sunătoarea, tratament natural pentru depresie
Numită şi "prozac natural", sunătoarea – cel mai bun antidepresiv natural – este recomandată pentru stări de teamă, tendinţa de izolare, deznădejde. Dacă nu-ţi place gustul amărui al infuziei de sunătoare, îndulceşte-o cu miere.
Poti bea o cana de infuzie pe zi, chiar si seara, ori trei, daca situatia e mai grava. Tinctura de sunatoare e, de asemenea, o varianta eficienta, mai ales daca astenia vine la pachet cu stari de nervozitate si insomnii.
Citeşte continuarea AICI.
Citește și:
- 23:50 - Două decese și un caz grav, după un focar de sindrom respirator acut pe o navă de croazieră din Atlantic
- 23:15 - Dispute între Berlin și Washington, dar Friedrich Merz respinge ruptura de Trump: Nu renunţ la colaborarea transatlantică
- 22:56 - Accident fatal în Suceava: o femeie a murit după ce a fost lovită de tren
- 22:38 - Iranul analizează răspunsul transmis de SUA la planul în 14 puncte pentru încetarea războiului din Orient
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
