Sunt multe relații în care oamenii intră că să nu fie singuri și, în plus, sunt copleșiți de ideea că vor fi respinși sau abadonati. Alți oameni se tem să între într-o relație tocmai pentru a nu fi respinși sau părăsiți.
Pentru a putea avea o relație de cuplu sănătoasă, trebuie în primul rând să te iubești pe ține însuți/însăți.
Iată 4 semne că nu ai grijă de sănătatea ta emoțională, lucru ce poate duce la stricarea relațiilor de cuplu.
1. Te judeci
Ce-ți spui cel mai des? Nu sunt bun(a) de nimic, Sunt rău(rea), Sunt prea gras(a)/slab(a), Sunt urat(a), Sunt prost/proastă, Sper să nu fac vreo greșeală, Nu sunt potrivit(a) pentru…, Sunt un(o) ratat(a) etc.
Imaginează-ți că aceste vorbe le spui unui copil. Cum crezi că s-ar simți copilul tău? Singur, neiubit, abandonat, singur, anxios, depresiv?
Atunci când rostești cuvintele de mai sus, copilul din ține suferă. Se simte abandonat și judecat, se simte singur, respins, anxios și depresiv.
2. Ești prezent(a) în “cap” și mai puțin prezent(a) în “corpul” tău
Dacă ai avea un copil care ar veni la ține supărat să-și spună oful și tu l-ai ignoră, atunci, cel mai probabil, copilul tău s-ar simți respins, singur, anxios și depresiv. Când te concentrezi prea mult pe minte, îți ignori sentimentele (copilul din ține).
Sursa: SFATULPARINTILOR. RO.
