Advertising
Advertising
10 semne că bei prea puțină apă. Ce boli poți face
26 ian. 2016, 09:22
Actualizat: 26 ian. 2016, 09:22
10 semne că bei prea puțină apă. Ce boli poți face
Articol scris de Scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET
Apa are o mulțime de beneficii pentru organism, printre care faptul că ajută la reglarea digestiei, controlează aportul caloric, menține temperatura optimă a corpului, protejează țesuturile și ajută corpul să elimine toxinele.
Pentru a fi sănătoși, ar trebui să bem circa doi litri de apă pe zi, pe lângă alte lichide. Dacă nu ne hidratăm îndeajuns, riscăm să ne confruntăm, în scurt timp, cu dureri de cap, oboseală și diverse afecțiuni ale pielii și ale sistemului digestiv, conform webmd.com.
Principalele semne că nu bei destulă apă:
Citește și:
- 12:40 - Reacția lui Radu Miruță după acuzațiile șefului Romarm: „Ministrul Apărării nu decide firmele proiectelor SAFE”
- 12:17 - Alertă în Constanța: o tânără de 19 ani a vrut să se arunce de la etajul 4 al unui bloc. Negociatorii SAS au reușit să o convingă să renunțe în ultima secundă
- 12:06 - Poliția, în pragul unui exod de personal: Proiectul privind interzicerea cumulului pensiei cu salariul ar putea bloca sistemul. Zelca: „Vom contesta legea la CCR”
- 11:29 - Incendiu puternic la un restaurant din București: 20 de persoane evacuate. Pompierii au intervenit cu 8 autospeciale de stingere
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
