Secretul lui Messi: Ce face starul cu 10 zile înainte de meciuri
Secretul lui Messi: Ce face starul cu 10 zile înainte de meciuri
Lionel Messi are în palmares 4 Baloane de Aur, iar acum visează să câştige Cupa Mondială cu Argentina în această vară. Vedeta Barcelonei e determinată să-şi atingă obiectivele şi munceşte mult pentru asta, potrivit Mediafax.
E clar că Messi face mult sport şi că se menţine extraordinar de bine, însă noi ştim că sănătatea fizica începe din bucătărie.
Lionel Messi are un plan de antrenament bine pus la punct. Cât despre dietă, regimul pe care îl ţine înainte de meci este absolut sfânt şi nu se dezice de el, chiar dacă îi pui pistolul la tâmplă.
Cu 10 zile înaintea meciului de fotbal, Messi scade riguros carbohidraţii din dietă. În felul acesta, nivelul de zahăr din sânge rămâne stabil şi corpul este într-o formă optimă. Messi bea shake-uri de proteine de trei ori pe zi şi câte 7 sau 8 pahare de apă.
Citește și:
- 23:00 - Accidentare gravă în Liga 2: dublă fractură pentru un fotbalist cunoscut. Ambulanța a fost împinsă pe teren din cauza ploii
- 10:50 - Răzvan Lucescu, dezvăluire emoționantă despre ultimele clipe ale lui Mircea Lucescu: „Mă liniștea, îmi spunea că nu are nimic”
- 20:40 - Cum a slăbit Adrian Mutu 11 kilograme? Secretul regimului său alimentar și regula de aur pentru o formă de invidiat
- 11:27 - Cristi Chivu, lovit de un scandal uriaș: Inter riscă retrogradarea, după un scandal de corupție care zguduie fotbalul italian
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
