Când se schimbă, de fapt, ora de vară? Cum dăm ceasurile pentru a trece la ora de iarnă

Momentul la care România trecere de la ora de vară la cea de iarnă este ultima duminică a lunii octombrie. Anul acesta se va întâmpla în noaptea de 26 spre 27 octombrie.

La ora 4:00 dimineața, vor da ceasurile ÎNAPOI cu o oră, astfel că ziua de 27 octombrie va deveni cea mai lungă din an. Practic, revenim la "ora normală". Ca urmare, dimineața se va lumina mai devreme, dar seara va veni și ea mai devreme, ceea ce ar putea afecta ritmul cotidian al multor persoane.

De altfel, aceste efecte au fost invocate și de cei care au inițiat proiectul european privind renunțarea la schimbarea orei, chiar dacă dovezile privind efectele globale asupra sănătății și, mai ales, ale balanței dintre presupusele efecte pozitive și cele negative, rămân neconcludente.

Un studiu realizat de timeanddate.com indică printre principalele efecte negative asupra sănătății ca urmare a schimbării orei:

• tulburări de somn;
• oboseală;
• nervozitate;
• creșterea nivelului de stres;
• lipsa concentrării;
• depresie;
• apariția asteniei de toamnă.