Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Realitatea.NET
Scris deRealitatea.NET
Publicat16 mai 2015, 23:00
Actualizat17 mai 2015, 12:42

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos. 

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

2. Varza

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alimentedeciziiVARZAabdomenplatce nu trebuia sa manancice trebuie sa eviti

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe