Coronavirus - România: 113589 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mănânci

Monday, 27 October 2014, 11:23 Sursă: REALITATEA.NET

1. Consumă cât mai multe fructe şi legume

Include în alimentaţia zilnică cel puţin 5 porţii de fructe şi legume.

Astfel, vei reduce riscul apariţiei bolilor de inimă, atacului de cord sau diverselor forme de cancer, scrie feellikecooking.ro.

2. Mănâncă iaurt

Consumă, zilnic, o porţie de iaurt degresat.

Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.

Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL