Advertising
Advertising
Vrei să ai o zi bună? Fă un singur lucru dimineața, înainte să te ridici din pat
12 iul. 2017, 19:04
Actualizat: 12 iul. 2017, 19:04
Vrei să ai o zi bună? Fă un singur lucru dimineața, înainte să te ridici din pat
Articol scris de Scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET
Un psiholog de la Harvard susține că un singur gest pe care ar trebui să-l facem în fiecare dimineață ne poate transforma ziua dintr-una nu tocmai plăcută într-una cu adevărat bună.
Gestul, spune psihologul, este să ne întindem. Câteva exerciții simple de stretching, făcute chiar în pat, ne pot ajuta să avem o zi excelentă.
Asta, deoarece întinderea trupului îi transmite creierulu informația că ești sigur pe tine. Astfel, toate sarcinile pe care le ai de îndeplinit vor părea mai ușoare.
Citește și:
- 08:36 - Prognoza ANM pe patru săptămâni: vara își intră în drepturi în luna mai
- 08:25 - Atacatorul de la dineul lui Donald Trump a trecut de securitate în 4 secunde! Noi imagini-șoc
- 08:24 - Trump ia în calcul retragerea trupelor SUA din Italia și Spania: „O decizie va fi luată foarte curând"
- 08:22 - Horoscop de weekend 2-3 mai 2026. Atenționări pentru câteva zodii. Cine sunt vizați de astre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
