Coronavirus - România: 112781 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Vitamine esențiale pentru o minte ageră

Friday, 08 May 2015, 12:29 Sursă: REALITATEA.NET

În cele ce urmeează, îți vom prezenta cele mai bune vitamine pentru funcționarea optimă a creierului, cât și pentru menținerea unui organism sănătos!

Vitamine esențiale pentru o minte ageră: magneziu

Magneziul stimulează o serie de procese metabolice și intervine în producerea de neurotransmițători, fiind un nutrient esențial pentru un creier activ și sănătos. De aceea, doza zilnică recomandată de magneziu este cuprinsă între 300 și 350 de miligrame.

Află continuarea pe clicksănătate.ro.


Citeste totul despre:


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL