Urinezi des noaptea? Iată ce probleme de sănătate ai putea avea

Bărbații în vârstă urinează des noaptea și au probleme cu prostata, însă în momentul în care te trezești de două ori pe noapte ca să urinezi înseamnă că ai probleme cu retenția de lichide și cu vezica urinară, scrie doctorulzilei.ro.

Ce poți să faci ca să te bucuri de o noapte de somn:

1.Nu bea lichide înainte să te culci

2. Nu bea cafea și alcool deoarece îți irită vezica și cresc șansele să faci mai multe drumuri la baie pe timpul nopții

3. Renunță la sare – te ajută să reții lichide în organism

4. Trage un pui de somn – este măsura perfectă pentru a-ți echilibra fluidele din organism, spune dr. Margarita.

Dacă problema persistă cel mai bine este să sunați medicul de familie care vă poate sugera un control ginecologic sau urologic.

Diabetul sau probleme de inimă pot fi boli care se ascund în spatele urinării frcevente. Când inima nu pompează sânge suficient, funcția rinichilor este încetinită de aceea nevoia de a urina tot ai des.