Tot ce trebuie să știi despre postul intermitent

Tot ce trebuie să știi despre postul intermitent
Tot ce trebuie să știi despre postul intermitent

Practica postului intermitent pare să aibă doar avantaje. Printre acestea: efecte reale asupra sănătății – cum ar fi reducerea riscurilor de boli cardiovasculare, boala Alzheimer, îmbunătățirea nivelului de colesterol – efecte asupra aspectului – cum ar fi pierderea în greutate, îmbătrânirea prematură a celulelor – inclusiv bunăstarea generală cu energie fizică și mentală crescută.

Ce părere ai despre acest articol?