Tot ce trebuie să ştii despre DIETA DE PRIMĂVARĂ. Secretul micului dejun

Practic, alimentele pe care le consumi dimineaţa sunt menite să accelereze arderile din organism şi să determine astfel scăderea în greutate, scrie ele.ro. În schimb, se recomandă evitarea carbohidraţilor şi a sucurilor îndulcite.

Ziua 1:
- o jumătate de banană
- 120 de grame de fructe de pădure
- un smoothie făcut din 120 de ml de lapte şi pudră proteică de orez

Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.