Marea majoritate a oamenilor cred că a mânca sănătos înseamnă să consumi alimente cu un conținut caloric scăzut. Adevărul este că nu numai cantitatea contează, ci și calitatea alimentelor consumate, dar și cât de sănătos este modul în care au fost preparate.
Care2.com notează care sunt cele mai nocive alimente cu care îți poți hrăni corpul. Unele te vor uimi!
1. Popcorn la microunde
Persoanele care lucrează în fabrici de ambalat popcorn au dezvoltat, în timp, o formă extrem de rară de cancer pulmonar din cauza fumului inhalat. Sigiliul pungilor conține acid perfluorooctanoic (PFOA), o substanță care produce alte forme de cancer sau infertilitate. În plus, popcornul preparat la cuptorul cu microunde are un conținut extrem de ridicat în grăsimi rele și sodiu. În schimb, cel făcut în casă, după metoda “tradițională”, este un aliment sănătos.
2. Mere tratate cu pesticide
Pentru că nu sunt rezistente la dăunători, merele sunt stropite cu o cantitate tot mai mare de pesticide. Același tratament este aplicat și pentru a rezista mai mult în magazine.
3. Sucuri acidulate
Potrivit unor studii, consumul de băuturi carbogazoase este direct responsabil de apariția bolilor cardiovasculare, cancerului, depresiei și obezității. Sucurile dietetice nu fac excepție de la această regulă!
4. Chipsuri
Majoritatea produselor conțin extrem de mult sodiu și o cantitate mare de grăsimi. Chipsurile sunt pline de acrilamidă, o substanță responsabilă de producerea mai multor forme de cancer și infertilitate. Aceeași substanță se întâlnește și în cartofii prăjiți.
5. Roșii la conservă
Gustul nici nu se compară cu cel al roșiilor naturale! În plus, conservele conțin Bisfenol A (BPA), substanță extrem de nocivă, care produce malformații ale fătului, boli cardiovasculare, obezitate, diabet, probleme cu glanda tiroidă și divesre forme de cancer. Folosirea substanței a fost interzisă în fabricarea sticluțelor pentru biberoane. Folosește roșii proaspete sau, dacă este nevoie, alege suc de roșii îmbuteliat în recipiente din sticlă.
Citește mai multe pe feellikecooking.ro.
