Top 5 retete cu putine calorii pe care sa le incerci dupa sarbatori

Uite un top 5 retete cu putine calorii, pe care sa le incerci, daca vrei sa incepi sa ai un stil de viata mai sanatos, dupa toata indelustarea de sarbatori.

5. Vita cu broccoli

Aceasta reteta se pregateste foarte usor si are putine calorii. O portie nu ar trebui sa depaseasca 250 de calorii.

Ingrediente

¼ cana de faina
O cana cu supa de vita
2 linguri de zahar alb
2 linguri de sos de soia
1 kilogram de carne de vita fara os
1 catel de usturoi (tocat)
300g broccoli proaspat, taiat bucatele
Un varf de cutit cu ghimbir proaspat maruntit

Cum procedezi

Intr-un castron mic, amesteci faina cu zaharul, supa de vita si sosul de soia. Amesteci bine, pana cand zaharul se topeste complet. Daca nu esti adepta mancarurilor dulci, poti putine doar o lingura de zahar.

Articolul intregral pe Divahair.ro.