Top 5 fructe ce pot fi consumate de diabetici
Top 5 fructe ce pot fi consumate de diabetici
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDieta celor care suferă de diabet este foarte strictă, însă acest lucru nu înseamnă că nu se mai pot răsfăța din când în când cu fructe care au un conținut redus de zahăr. Iată care sunt acestea!
Mere Aceste fructe zemoase și dulci previn agravarea diabetului deoarece conțin fibre solubile, vitamina C și antioxidanți. Nu trebuie neglijat nici aportul de pectină care ajută la detoxificarea organismului și echilibrează producția de insulină. Mai mult, merele previn atacul de cord, reduc riscul de cancer și-ți protejează ochii. Este indicat să consumi un măr mediu pe zi.
Prune Prunele au în componența lor antocianine, substanțe care controlează transformarea carbohidraților în zahăr. Setea excesivă și urinarea frecventă sunt două probleme des întâlnite printre cei care suferă de diabet, iar prunele sunt un remediu natural.
Citește continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro.
Citește și:
- 23:55 - Româncă umilită în Franța după o presupusă relație extraconjugală. A fost tunsă cu forța și agresată de mai mulți membri ai familiei
- 23:43 - Dosarul PFIZER: cea mai mare presiune a statului român. Jaful din pandemie: factură de 680 de milioane de euro
- 23:42 - Val de reacții în mediul online după un videoclip publicat de Poliția Română. Ce a stârnit controversele
- 22:41 - De ce a ajuns biletul la Cupa Mondială să coste cât o mașină rulată?
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
