Cea mai bună gustare pentru tiroidă: un endocrinolog îţi spune ce să mănânci zilnic
Cea mai bună gustare pentru tiroidă: un endocrinolog îţi spune ce să mănânci zilnic
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDaca ai probleme ale glandelor endocrine, daca ai fost diagnosticata cu tulburari de functionare ale tiroidei, sigur stii ca alimentatia joaca un rol important in viata ta. Descopera cea mai buna gustare pentru tiroida, recomandata de endocrinologi.
Pentru a echilibra tiroida, include in dieta ta anumite substante nutritive. Ai nevoie de o gustare pentru tiroida care sa contina seleniu, magneziu si iod.
Urmatorul mix este ideal pentru o gustare pentru tiroida. In plus, ajuta la echilibrarea celorlati hormoni. Si asta pentru ca aceasta gustare pentru tiroida contine:
- nuci braziliene – bogate in seleniu;
- iod – se gaseste in sarea iodata sau sarea roz, este un element necesar pentru producerea hormonilor T3 si T4;
- migdale – bogate in magneziu, ce contribuie la reglarea hormonala si reducerea stresului;
- miere – antiinflamator natural, ajuta la echilibrul hormonal si functionarea buna a sistemului endocrin;
- iocolata neagra este plina de antioxidanti ce previn distrugerea tesutului tiroidian.
Citeşte continuarea AICI.
Citește și:
- 15:05 - Curtea de Apel Pitești denunță „consecințele catastrofale” ale proiectului noii legi a salarizării
- 14:51 - Iranul anunță că a doborât o dronă americană intrată în spațiul său aerian
- 14:48 - Primarul regiunii Odesa, reținut de SBU pentru mită de 35.000 de dolari
- 14:37 - Deputat AUR: Dezastrul de la Salina Praid putea fi prevenit. „Existau avertismente încă din 2007”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
