Slăbește cu ajutorul supei reci de pepene galben

Vrei să scapi de câteva kilograme și îți place gustul penelelui galben? Atunci ai soluția ideală de a slăbi mâncând sănătos exact ceea ce îți place.

Având un conținut ridicat de apă, pepenele galben te va ajuta să elimini retenția de apă, toxinele și să reducă inflamațiile din corpul tău.

Deși există mai multe sortimente de pepene galben, alege-l pe cel preferat și prepară o delicioasă supă rece, hrănitare, sațioasă și revitalizantă.

Supa de pepene cu mentă

Menta este ingredientul care se va ocupa de digestia ta în cazul acestei rețete, ameliorând totodată tensiunea musculară.

Pune o cană de pepene galben în blender, o cană de lapte de ovăz, 1 vârf de cuțit de piper alb, 3-4 lingurițe de morcov ras și frunze de mentă proaspătă.

Mixează bine ingredientele și apoi las-o la frigider să se răcească.

Poți să o servești decorată cu frunze de mentă întregi dacă nu le-ai pus în compoziție sau să presari puțin ghimbir ras.

O rețetă extrem de simplă de făcut, sățioasă și gustoasă. Chiar dacă nu te afli în căutarea unei diete de slăbit, încearcă această supă și lasă-te cucerit de beneficiile sale.

Supa de pepene cu castravete

Aceasta este varianta forte prin care poți să îți detoxifici organismul, mai ales dacă alegi să o consumi dimineața la micul dejun, dacă în schimb ai avut parte de o cină copioasă, supa rece de pepene galben și castravete este cel mai bun remediu pentru a scăpa de senzația de plin sau de balonare.

Află mai multe despre beneficiile supei rece de pepene AICI