Caz unic în lume! În satul Acciaroli de pe coasta de vest a Italiei, 81 din cei 700 de locuitori au vârste de peste 100 de ani. Secretul longevității lor este consumul de rozmarin, alte verdețuri și mult sex.
Pe lângă numărul mare de centenari, s-a dovedit, de-a lungul timpului, că sătenii din Acciaroli, localitate situată la 144 km de orașul Napoli, nu trăiesc mai puțin de 92 de ani – femeile și 85 de ani – bărbații. În plus, cu toții își păstrează sănătatea până la vârste înaintate. Longevitatea cu totul ieșită din comun a locuitorilor din Acciaroli a făcut ca o echipă multinațională de cercetători, între care s-au aflat și experți americani, să-i studieze timp de 6 luni.
După ce au analizat regimul alimentar al locuitorilor din Acciaroli, experții au alcătuit și rețeta datorită căreia trăiesc mult și își păstrează sănătatea, scrie click.ro. Consumă cel puțin două vegetale și două fructe diferite la fiecare masă. Nu mănâncă decât cereale integrale. Zilnic, nu le lipsesc de pe masă măslinele, nucile și semințele. Nu consumă decât ulei de măsline extravirgin. Mănâncă lactate de cinci ori pe săptămână, pește de două ori pe săptămână și ouă între 2 și 4 pe săptămână. Carne nu mai mult de două ori pe săptămână și carne procesată 1 dată pe săptămână. Desert nu mai mult de două ori pe săptămână, 1 pahar de vin zilnic, femeile, și bărbații două pahare.
