Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Șapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

Șapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

Șapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 14 mar. 2017, 23:20

În prezent sunt atât de multe discuții despre dietele sănătoase și există nenumărate opinii diferite despre ce ar trebui să mănânci, când ar trebui să mănânci și cât ar trebuie să mănânci.

Unele recomandări par ciudate, așadar nu este de mirare că le pui sub semnul întrebării.

Iată 7 mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi.

Mit: Nu ar trebui să mănânci după ora 6 p.m.

Adevăr: nu ar trebui să consumi o masă copioasă cu trei-patru ore înainte de a merge la culcare.

Mit: Pâinea neagră este mai sănătoasă decât cea albă
Adevăr: numărul de calorii conținut de ambele sortimente este egal.

Citește continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe