Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Şapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

14 mar. 2017, 23:20

Şapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

Şapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

Scris de Realitatea.NET Publicat: 14 mar. 2017, 23:20

În prezent sunt atât de multe discuţii despre dietele sănătoase şi există nenumărate opinii diferite despre ce ar trebui să mănânci, când ar trebui să mănânci şi cât ar trebuie să mănânci.

Unele recomandări par ciudate, aşadar nu este de mirare că le pui sub semnul întrebării.

Iată 7 mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi.

Mit: Nu ar trebui să mănânci după ora 6 p.m.

Adevăr: nu ar trebui să consumi o masă copioasă cu trei-patru ore înainte de a merge la culcare.

Mit: Pâinea neagră este mai sănătoasă decât cea albă
Adevăr: numărul de calorii conţinut de ambele sortimente este egal.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dieta cura de slabire mituri despre diete

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

30 aug. 2026, 09:58

Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

A murit Yayoi Kusama, „regina bulinelor”. Legendara artista japoneză avea 97 de ani

27 aug. 2026, 08:10A murit Yayoi Kusama, „regina bulinelor”. Legendara artista japoneză avea 97 de ani

Jessie Cave, actrița din „Harry Potter”, și-a deschis cont pe o platformă pentru adulți pentru a-și plăti datoriile

25 aug. 2026, 16:41Jessie Cave, actrița din „Harry Potter”, și-a deschis cont pe o platformă pentru adulți pentru a-și plăti datoriile

Laurette a ajuns din nou la spital. Cu ce probleme se confruntă vedeta?

25 aug. 2026, 10:37Laurette a ajuns din nou la spital. Cu ce probleme se confruntă vedeta?

Influencerii vând cursuri de îmbogățire rapidă. ANPC s-a sesizat

23 aug. 2026, 22:36Influencerii vând cursuri de îmbogățire rapidă. ANPC s-a sesizat

Sanatate

Atac dur la adresa lui Bolojan după inaugurarea spitalelor. Rogobete îl acuză că își asumă munca altora

31 aug. 2026, 20:09

Atac dur la adresa lui Bolojan după inaugurarea spitalelor. Rogobete îl acuză că își asumă munca altora

Investigația care localizează cu precizie boala prostatică

31 aug. 2026, 13:55Investigația care localizează cu precizie boala prostatică

Care sunt cele 4 stadii ale morții și de ce se produce "revenirea din morți". Explicația unui legist de top din România

31 aug. 2026, 11:49Care sunt cele 4 stadii ale morții și de ce se produce "revenirea din morți". Explicația unui legist de top din România

Cum a fost tratat un bărbat cu proteză de genunchi, care nu își mai putea folosi piciorul

31 aug. 2026, 10:24Cum a fost tratat un bărbat cu proteză de genunchi, care nu își mai putea folosi piciorul

Adio bilete de trimitere pe hârtie! Schimbarea majoră pentru pacienți de la 1 septembrie

31 aug. 2026, 10:05Adio bilete de trimitere pe hârtie! Schimbarea majoră pentru pacienți de la 1 septembrie

Justitie

Un pensionar din București a rămas fără economiile de-o viață după o greșeală banală. Hoțul i-a furat 5.500 de euro

31 aug. 2026, 22:04

Un pensionar din București a rămas fără economiile de-o viață după o greșeală banală. Hoțul i-a furat 5.500 de euro

Festival de droguri, sub paravanul unei ceremonii spirituale

31 aug. 2026, 19:35Festival de droguri, sub paravanul unei ceremonii spirituale

Procurorul Dosarului Revoluției, clarificări în cazul Pahonțu: ”Nu a participat la reprimare”

31 aug. 2026, 18:01Procurorul Dosarului Revoluției, clarificări în cazul Pahonțu: ”Nu a participat la reprimare”

Clotilde Armand, condamnată la 1 an de închisoare în dosarul conflictului de interese. Pedeapsa a fost amânată

31 aug. 2026, 17:17Clotilde Armand, condamnată la 1 an de închisoare în dosarul conflictului de interese. Pedeapsa a fost amânată

O fostă angajată își acuză fostul șef de viol. Plângere penală după un incident reclamat într-o sală de jocuri

31 aug. 2026, 16:22 O fostă angajată își acuză fostul șef de viol. Plângere penală după un incident reclamat într-o sală de jocuri

Mai multe știri din Actual

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

16 aug. 2026, 13:02Iulian Budusan

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

16 aug. 2026, 10:51Iulian Budusan

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

16 aug. 2026, 07:04Iulian Budusan

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

14 aug. 2026, 10:15Iulian Budusan

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

13 aug. 2026, 16:41Realitatea.NET

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

11 aug. 2026, 15:41Iulian Budusan

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

7 aug. 2026, 20:13Iulian Budusan

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

5 aug. 2026, 17:52Iulian Budusan

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”