Advertising

Actual· 1 min citire

Să consumăm sau nu apă în timpul mesei

12 oct. 2016, 17:26

Scris de Realitatea.NET Publicat: 12 oct. 2016, 17:26

Studiile arata ca consumul de apa inainte de mese a redus semnificativ aportul caloric si a dus la o pierdere in greutate mai mare in randul pacientilor supraponderali.

Cand o persoana ia masa organismul incepe sa fabrice sucuri si enzime digestive care ajuta la descompunerea alimentelor. Procesul de descompunere este hormonal si se intampla in mod natural, indiferent daca oamenii beau apa la masa sau nu. Nicio cercetare nu sugereaza ca acizii si enzimele digestive sunt diluate de aportul de apa.

Cei mai multi pacienti care se plang de senzatie de balonare dupa ce au baut apa in timpul mesei nu consuma mai multa apa in dieta lor de zi cu zi.

Mai multe aici.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

apa dieta masa

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

22 iun. 2026, 20:40

Doliu în lumea televiziunii. A murit James Burrows, regizorul care a contribuit la succesul serialului „Friends”

19 iun. 2026, 18:30Bolidul de 700.000 de euro al lui Mirel Rădoi, ridicat de polițiști

19 iun. 2026, 13:03Dani Mocanu, audiat după plângerile făcute de Garda de Mediu VIDEO

17 iun. 2026, 09:17Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

16 iun. 2026, 09:34Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Sanatate

24 iun. 2026, 16:51

Schimbare majoră la medic. Programările online are putea deveni obligatorii. Ce se întâmplă cu istoricul medical?

24 iun. 2026, 10:495 semne pe care oamenii le ignoră vara și care pot indica boli grave. Ce spun medicii

24 iun. 2026, 10:46Cum verifici dacă ești asigurat la CNAS și dacă aparții de un medic de familie. Noi schimbări în sănătate

24 iun. 2026, 08:45Afectarea nervilor care modifică sensibilitatea

23 iun. 2026, 20:38Avertisment pentru părinți: jucăriile „squishy” contrafăcute pot ascunde riscuri serioase pentru sănătatea copiilor

Justitie

24 iun. 2026, 13:57

Kader Keita, acuzat de ucidere din culpă și părăsirea locului accidentului. Fotbalistul a fost trimis în judecată

CCR a respins sesizarea lui Nicușor Dan privind legea cotelor pentru ursul brun. Dublarea numărului de exemplare care pot fi extrase, liberă

24 iun. 2026, 13:28CCR a respins sesizarea lui Nicușor Dan privind legea cotelor pentru ursul brun. Dublarea numărului de exemplare care pot fi extrase, liberă

24 iun. 2026, 12:30Ciprian Ciucu află astăzi dacă scapă de controlul judiciar. Ce spune primarul Capitalei despre acuzațiile DNA

24 iun. 2026, 10:36Scandal cu bâte și topoare în plină stradă, în Ploiești: 14 rețineri după percheziții în trei județe

24 iun. 2026, 09:29CCR ar putea decide miercuri în cazul sesizării lui Nicușor Dan privind Legea plajei Mării Negre

Mai multe știri din Actual

Alertă ANAF pentru românii cu venituri din afara țării: Ce trebuie să schimbi urgent în Declarația Unică

24 iun. 2026, 16:24Iulian Budusan

Cum să mănânci ieftin la mare: Eforie Nord are autoserviri cu mese de la 8 lei. Trucuri ca să-ți reduci bugetul de vacanță

Ungaria se opune integrării europene: Cum afectează decizia Budapestei parcursul UE al Republicii Moldova și Ucrainei

23 iun. 2026, 21:58Iulian Budusan

Schimbare majoră în Centrul Vechi. Ridicarea gunoiului se face doar dimineața. Ce pățesc comercianții fără saci cu cod QR

23 iun. 2026, 19:55Iulian Budusan

Iranul îl înmormântează pe Ali Khamenei după 4 luni: Funeralii uriașe cu peste 20 de milioane de oameni

23 iun. 2026, 19:42Iulian Budusan

Război total în PNL. Hubert Thuma:„Bolojan, omul care a trăit din sinecuri, îmi cere să plec din PNL!”

Mai Multe

Să consumăm sau nu apă în timpul mesei

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Doliu în lumea televiziunii. A murit James Burrows, regizorul care a contribuit la succesul serialului „Friends”

Sanatate

Schimbare majoră la medic. Programările online are putea deveni obligatorii. Ce se întâmplă cu istoricul medical?

Justitie

Kader Keita, acuzat de ucidere din culpă și părăsirea locului accidentului. Fotbalistul a fost trimis în judecată

Mai multe știri din Actual

Alertă ANAF pentru românii cu venituri din afara țării: Ce trebuie să schimbi urgent în Declarația Unică

Atacurile cibernetice cu inteligență artificială, la doar câteva luni distanță. Avertismentul dur al specialiștilor

Greșeala uriașă pe care o faci când pornești aerul condiționat în mașină. 5 trucuri să o răcești instant

Cum să mănânci ieftin la mare: Eforie Nord are autoserviri cu mese de la 8 lei. Trucuri ca să-ți reduci bugetul de vacanță

Ungaria se opune integrării europene: Cum afectează decizia Budapestei parcursul UE al Republicii Moldova și Ucrainei

Se reface alianța? PNL vrea să bată palma cu Nicușor Dan: „Sperăm să concretizăm acordul”

PNL Ialomița s-a „reformat” cu oameni racolați de la alte partide. Cine este noul șef al liberalilor ialomițeni?

Nicușor Dan, după consultările cu liderii politici: ”Se conturează varianta unui guvern minoritar”

Lider PNL, atac la Bolojan: „România a pierdut 1,2 miliarde de euro din PNRR din cauza proiectelor fanteziste!”

Schimbare majoră în Centrul Vechi. Ridicarea gunoiului se face doar dimineața. Ce pățesc comercianții fără saci cu cod QR

Iranul îl înmormântează pe Ali Khamenei după 4 luni: Funeralii uriașe cu peste 20 de milioane de oameni

Război total în PNL. Hubert Thuma:„Bolojan, omul care a trăit din sinecuri, îmi cere să plec din PNL!”