S-a aflat principalul motiv pentru căderea părului. Mulți fac această greșeală

Unul dintre motivele pentru care ne cade părul des poate fi carența în seleniu. În cazuri grave, chiar și părul de pe corp poate cădea.

Trebuie să ținem cont, totodată, de faptul că prea mult seleniu în organism poate avea același efect, conform healthabition.com.

Dacă ai un nivel scăzut de seleniu în organism, trebuie să introduci în dieta ta câteva dintre următoarele alimente:

• ciuperci

• alune braziliene

• cereale - în special orz-

• pește

• scoici, creveți

• ouă

• carne de pui sau de curcan.

O altă cauză a căderii părului ar putea fi tocmai felul în care îl prindem. Dacă acesta este strâns la spate cu un elastic, suntem predispuși la a pierde o mulțime de fire într-un timp scurt, mai spun unii specialiști care ne recomandă să nu mai purtăm părul extrem de strâns.