Reţetă de vară rapidă: "Bărcuţe" din dovlecel umplute cu carne

Reţetă de vară rapidă: "Bărcuţe" din dovlecel umplute cu carne
Dovlecelul este una dintre cele mai accesibile şi sănătoase legume de vară pe care le poţi găti în diverse moduri delicioase. Află cum să prepari bărcuţe de dovlecei umpluţi.
Ingrediente:
3 dovlecei sau zucchini;
450 de grame de carne tocată de pui, porc sau vită;
1 cană cu pesmet;
1 căţel de ustuoi, pisat;
1 borcan cu sos pentru paste;
1/2 cană cu parmezan ras;
1/2 cană cu mozzarella rasă;
Mod de preparare:
Încălzeşte cuptorul de la 175 de grade Celsius;
Taie capetele dovleceilor, apoi taie-i pe jumătate.
Scoate pulpa şi seminţele cu o lingură şi pune-le într-un bol.
Amestecă pulpa de dovlecel cu carnea tocată, usturoiul pisat, pesmetul şi parmezanul ras.
Umple jumătăţile de dovlecel cu amestecul obţinut şi aşază-le apoi pe o tavă pentru copt.
Toarnă sosul peste dovlecei şi acoperă tava cu folie de aluminiu.
Coace timp de 45 de minute sau până când carnea tocată este făcută.
Îndepărtează folia şi presară cu mozzarella, apoi pune iar la cuptor şi lasă până când mozzarella se topeşte.
Sursa
Citește și:
- 11:29 - Incendiu puternic la un restaurant din București: 20 de persoane evacuate. Pompierii au intervenit cu 8 autospeciale de stingere
- 11:20 - Nicușor Dan, pregătit să convoace liderii politici la consultări. Președintele și PSD, în acord pentru o nouă coaliție
- 11:07 - Sute de credincioși se închină sâmbătă la moaștele Sfintei Matrona. Oamenii cer ajutor pentru vindecare
- 09:23 - Accident grav în București: un autobuz și un tramvai s-au izbit în intersecție. Un pasager a fost rănit și transportat la spital
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News














