Punctul celor o sută de boli. Unde se află pe corp și ce se întâmplă dacă îl masezi

Activarea punctului Zu San Li produce un efect de întinerire și de vindecare, întârziind procesul de îmbătrânire. În China, acest punct este cunoscut sub numele de „punctul longevității”, în timp ce în Japonia este denumit „punctul celor o sută de boli”.

Punctul longevității este plasat sub rotulă. Pentru a-l localiza, acoperă genunchiul cu palma mâinii de pe aceeași parte a corpului. Punctul este situat în porțiunea genunchiului cuprinsă între vârful degetului mic și vârful degetului inelar, având aspectul unei mici proeminente la îmbinarea oaselor piciorului.

Iată încă o modalitate de a identifica acest punct:

Așezat pe podea, apasă cu putere tălpile de podea, apoi trage picioarele către ține. Călcâiele nu trebuie ridicate de pe podea pe timpul mișcării.

Vei observă mai jos de genunchi o zona ceva mai întinsă. Găsește punctul cel mai proeminent, pune degetul pe el și revino în poziția inițială.

Locul pe care l-ai apăsat cu degetul este punctul Zu San Li.

Ce proprietăți are până la urmă acest punct al corpului și de ce îl numesc niponii „punctul celor o sută de boli”?

–Controlează activitatea organelor situate în jumătatea inferioară a corpului

–Controlează activitatea măduvei spinării în segmentele care sunt responsabile pentru bună funcționare a tractului gastro-intestinal și a tractului digestiv, a organelor genitale, a rinichilor, și a glandelor suprarenale.

Prin masarea punctului Zu San Li poți sprijini activitatea glandelor suprarenale, cele mai puternice glande ale corpului și principalele susținătoare ale sănătății organismului.

Ele excretă în sânge adrenalină, hidrocortizon și alți hormoni importanți. Dacă masezi „punctul longevității” în fiecare zi, poți regla activitatea glandelor suprarenale, care îndeplinesc următoarele funcții în organism:

–Reglează tensiunea arteriale

–Reglează producția de glucoză și de insulină

–Combat procesele inflamatorii din organism

–Echilibrează sistemul imunitar

Prin masarea punctului Zu San Li poți inclusiv să:

–Îmbunătățești digestia

–Vindeci bolile tractului gastro-intestinal

–Tratezi simptomele unui accident vascular cerebral

Masarea acestui punct te va ajută să devii mai încrezător, să combați stresul și anxietatea și să îți regăsești echilibrul interior. Prin masarea acestui punct poți vindecă numeroase boli și afecțiuni, inclusiv sughițul, constipația, gastrită și incontinență urinară.

Cum poți activă „punctul longevității”?

Cel mai indicat este să masezi punctul Zu San Li dimineață, înainte de prânz, de 9 ori pentru fiecare picior într-o mișcare circulară și în sensul acelor de ceasornic (de 9 ori pe piciorul stâng și de 9 ori pe piciorul drept). Se recomandă să faci acest lucru timp de 10 minute.

Înainte de începerea masajului se recomandă să stai într-o poziție confortabilă (așezat) și să te relaxezi. Respiră adânc și concentrează-te asupra trăirilor interioare. Abandonează-te unei stări de armonie interioară și conștientizează faptul că participi la un proces de vindecare. Masajul are un efect stimulator.

Sursa: secretele.com