Prunele uscate, miracole pentru sănătate! Conţin o mulţime de vitamine

Prunele uscate, miracole pentru sănătate! Conţin o mulţime de vitamine
Prunele uscate, miracole pentru sănătate! Conţin o mulţime de vitamine

Prunele uscate au un gust dulce și sunt bogate în nutrienți. Ca și alte fructe uscate, acestea pot fi găsite pe toată perioada anului. Conțin: vitamina A, C și grupul B, fibre, potasiu, cupru, calciu, magneziu, seleniu, fier și puține calorii. De asemenea, prunele uscate oferă organismului o cantitate de fibre, care potolesc foamea și o amână pentru mai multe ore.

Ce părere ai despre acest articol?