Prunele, medicamentele naturii

Prunele sunt bogate în provitamina A, dar și în vitamina C. Ele conțin apă (80%), zaharuri, acizi organici, protide, mucilagii, celuloză, vitamine (A, B1, B2, C), sodiu, potasiu, calciu, fier și mangan. Potasiul din prune contribuie la normalizarea activității celulelor sistemului nervos, scrie ziarulring.ro. De asemenea, aceste fructe scad febra, combat constipația, ajută la eliminarea toxinelor și decongestionează ficatul. Ideale în curele de slăbire Aceste fructe se consumă cu jumătate de oră înainte de mesele principale. Cine mănâncă dimineața opt prune își reglează tranzitul intestinal.În obezitate, hipertensiune și reumatism se pot face cure de trei zile doar cu prune. Aceste fructe ajută și la tratarea intoxicațiilor alimentare, colicilor biliare și a hemoroizilor. De asemenea, este de menționat faptul că sunt slabe caloric, fiind ideale în curele de slăbire.