Protejează-ți pielea! 5 ponturi că soarele să nu-ți devină dușman

1. Creama de protecție cu factor >15

Ultra-violete îți pot distruge pielea. Cel mai bine ar fi că între orele 10:00 și 16:00 să nu ieșiți în soare. Chiar dacă e puțin înnorat, norii nu blochează razele UV. Dacă, totuși, sunteți nevoiți să ieșiți afară în respectivul interval folosiți o crema cu factor de protecție 15 și chiar mai mare. ATENȚIE: Dați-vă cu cremă și pe părțile pe care le credeți ferite de îmbrăcăminte. Tricoul are un factor de protecție UV mai mic decât standardele minim acceptate de Societatea Americană de luptă împotriva Cancerului. Dacă ați fost la piscină sau la ștrand, de fiecare dată când ieșiți din apă, dați-va din nou cu crema. De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că ultravioletele trec și prin apă sau geam. Mai mult, razele sunt reflectate de apă, nisip sau orice suprafață deschisă la culoare, cum ar fi betonul sau oglinzile de pe clădiri.

2. Mergeți pe la umbră

Căutați tot timpul să mergeți pe partea cu umbră. Evitați pe cât de mult posibil să stați efectiv în soare.

Citește continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.