POSTUL PAŞTELUI. Alimentul care îţi potoleşte instant pofta de dulce

POSTUL PAŞTELUI. Consumat zilnic, în cantitate de aproximativ 30 de grame, desertul îmbunătăţeşte vederea, energizează organismul furnizând glucoză, tratează anemia datorită conţinutului bogat de fier şi ajută inima să funcţioneze bine datorită cantităţii de 80 miligrame de magneziu la 5-6 curmale. Dacă vrei să slăbești, ar trebui să le mănânci în loc de alte dulciuri.

POSTUL PAŞTELUI. Curmalele uscate conțin 290 de calorii la 100 de grame, provoacă senzaţia de saţietate şi satisfac pofta de dulce. Consumă-le cu moderaţie şi vei menţine astfel greutatea corporală. Nu în ultimul rând, ele ajută şi la buna funcţionare a sistemului digestiv datorită aportului de fibre.

POSTUL PAŞTELUI. Lasă câteva curmale într-o cană cu apă, peste noapte, și bea sucul lăsat de acestea a doua zi, dimineața. Băutura este excelentă pentru reglarea tranzitului intestinal.

sursa