Postul a fost practicat pentru prima dată de evrei în Vechiul Testamment, fiind cerut și de Legea lui Moise. După exemplul Vechiului Testament, înainte de a-și începe activitatea, Mântuitorul Hristos s-a retras în pustie, unde a postit 40 de zile și 40 de nopți, arătând astfel prin exemplul său, sensul adevărat al postului și modul în care trebuie să fie practicat.
Cel mai sever post este socotit postul negru (lipsa completă de mâncare sau băutură), al cărui drum spre purificare trupească și spirituală este cel mai greu, motiv pentru care puțini se încumetă să îl practice, scrie antenasatelor.ro.
Părintele Ilarion Argatu vorbește creștinilor, din vasta sa experienșă duhovnicească despre postul negru, despre cum să ajunăm, de ce este important să ne abținem de la fapte rele și cum să evităm ispitele. Iată care sunt cele reguli de bază ale postului negru conform spuselor parintelui Ilarion Argatu:
1. În ziua în care ajunezi sau ții post negru nu mănânci nimic toată ziua.
2. În zilele de post, nu trebuie să te cerți cu nimeni, nici cu cei din afară și nici cu cei din casă. Îți învingi orgoliile, îți stăpânești firea, treci cu vederea orice umbră a răului sau a răutății cuiva, rabzi și ierți orice. Altfel, ți-a “furat” diavolul postul, degeaba mai postești.
3. Postul nu este numai abținere de la mâncare și băutură, ci și abținere de la orice păcat și răutate.
4. Nu trebuie să dormi în ziua postului, pentru ca nu cumva, diavolul să “râdă” că ai vrut să treacă mai ușor și mai repede postul ca să nu simți osteneala și greutatea lui.
5. Nu te duci în vizite în ziua când postești, pentru a nu fi servit cu ceva de mâncare și să te descoperi că postești. Când postești, nu trebuie să spui la nimeni și să nu știe nimeni, adică „când postești închide-te în cămara ta, ca să nu te arăți oamenilor că postești”. "Dacă ești sărac, măcar o felie de pâine dă celui flămând!"
6. Mâncarea pe care ar fi trebuit s-o mănânci în acea zi împarte-o la săraci, n-o păstra pentru când ai să termini de postit. Diavolii pot să râdă și să zică că ai făcut economie sau că ai recuperat ce trebuia să consumi. Postul întotdeauna trebuie însoțit de milostenie. Dacă ești sărac, dă măcar o felie de pâine dă celui flămând.
7. Dacă te simți slăbit și simți că nu mai poți duce postul, poți lua în cursul zilei o bucățică de anaforă și 3 înghițituri de aghiazmă.
8. Dacă nu poți duce postul toată ziua și-l întrerupi, atunci nu mânca mai mult decât o singură masă și tot de post. Dacă ai mâncat prea mult diavolii ți-au furat postul, spunând că ai mâncat cât pentru toată ziua în care ai postit.
9. Nu poți întrerupe postul la orice oră. Dacă ții post pentru izbăvire de vrăji și descântece, pentru că vrăjitorii au anumite ore când îi trimit pe diavoli la treabă, trebuie să ții cont de acest lucru. Unii trimit la ora 15.00, alții la ora 18.00, la ora 21.00, la ora 24.00. Trebuie să duci postul până la aceste ore pentru ca să te găsească în post și să poți respinge loviturile vrăjitorilor.
10. Postul-ajunare începe la ora 18.00 din ziua anterioară și ține până în ziua de post la ora 24.00. Cine nu poate duce până la ora 24, se poate opri așa cum am arătat, la ora 15.00, la ora 18.00, la ora 21.00. Ora până la care duci postul reprezintă momente ale pătimirii Mântuitorului Iisus Hristos, și anume: la ora 12.00 – a fost răstignit; la ora 15.00 – și-a dat duhul pe Cruce; la ora 18.00- a fost dat jos de pe Cruce și îngropat; la ora 21.00- s-a așezat piatra pe mormânt fiind pecetluită; la ora 24.00 – s-a coborât la iad sfărâmând porțile de aramă, risipind pe diavoli și scoțând pe cei drepți din iad.
