În ultimii ani, dischinezia sau disfuncția biliară, cunoscută în popor și sub numele generic de „bilă leneșă", a început să afecteze din ce în ce mai multe persoane. Și asta pentru că avem un ritm de viață sedentar, iar alimentația noastră este departe de a fi una sănătoasă.
Ce se întâmplă de fapt în organismul nostru și de ce bila devine leneșă? Din cauza faptului că efortul necesar este prea mare, bila se blochează, nu se mai elimină, iar digestia se desfășoară greoi.
În plus, grăsimile care nu sunt bine digerate suferă în intestin un proces de fermentație, cu eliberare de gaze și spasm intestinal, de aici și senzația de balonare și durere pe care o simt cei cu bila leneșa după o masă cu multe calorii.
Ce alimentație trebuie urmată pentru a nu solicita prea tare bila
Cei care au o bilă leneșă ar trebui să aibă o dietă specială care să nu inclusă alimente care solicită prea mult fierea. Sunt recomandare supele de legume, carnea de curcan (preparată la abur sau fiartă ori făcută pe grătar), pește, brânză de vaci nu foarte grasă, lapte degresat și multe fructe și legume. Mai puteți mânca și pâine prăjită, însă nu în cantități mari.
Eliminați din alimentația voastră mezelurile, prăjelile, grăsimile și tot ce conține carne tocată. Cei care au bilă leneșa au senzații de greață și un gust amar, dar acuză și dureri în zona dreaptă, sub coaste.
Află ce alte remedii sunt de ajutor dacă ai bila leneșă AICI
