Obișnuia să bea 5 tipuri de cafea în fiecare zi. Ce a pățit femeia când a renunțat la cofeină

O femeie din Marea Britanie obișnuia să bea 5 tipuri de cafea pe zi – un expresso dublu când se trezea și pleca la sală, o cafea neagră când ajungea la birou, o altă cafea pe la ora 3, una pe la ora 17 și o cafea cu lapte când ieșea cu prietenii. Aceasta a vrut să vadă cât de mult o poate schimba o dietă fără cafea, scrie doctorulzilei.ro.

În prima zi a observat efectele nocive ale decofeinizării – dureri mari de cap, probleme de concentrare, somnolență. După doar câteva zile de abstinență și-a dat seama că avea o problemă – își dorea cu disperare cafea.

Acest experiment i-a arătat că o simplă băutură poate deveni un drog, dacă este consumat în exces. Ea și-a mai dat seama că o cafea pe zi este benefică și spune că nu va mai face excese.