Nutriționiștii au decis: ce ar trebui să conțină micul dejun

Specialiștii sunt de părere că această combinație nu numai că oferă senzația de sațietate de lungă durată, ci ajută persoana să se mențină mai ușor în formă.

Oamenii de știință de la Cornell Food and Brand Lab au ajuns la această concluzie după ce au analizat răspunsurile date de cei 147 de voluntari privind obiceiurile lor alimentare, indicele de masă corporală dar și dacă au avut de-a lungul timpului probleme legate de greutate.