Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Noua dietă de vară

9 iul. 2015, 12:08

Noua dietă de vară

Noua dietă de vară

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 9 iul. 2015, 12:08

Vara, mai mult ca oricând, ai nevoie de un regim care să elimine excesul de apă din organism și care să-ți ofere o cantitate mare de vitamine și de minerale. Iată ce dietă îți propun specialiștii.

Dieta de vară trebuie să fie bogată în fructe și legume pline de vitamine, minerale și fibre.

Dar, ca să ai cele mai bune rezultate, trebuie să reduci pe cât posibil grăsimile animale și sarea. Poți da gust mâncărurilor cu ierburi aromatice și condimente care stimulează arderea grăsimilor din organism.

Află regulile acestei diete aici:

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Fiul Mădălinei Apostol face acuzații grave. Lucrurile de valoare ale mamei sale au fost furate de vecini

24 oct. 2026, 13:39

Fiul Mădălinei Apostol face acuzații grave. Lucrurile de valoare ale mamei sale au fost furate de vecini

Lidia Buble și Horațiu Simion s-ar fi despărțit. Mesaje subtile către bărbat

24 oct. 2026, 13:03

Lidia Buble și Horațiu Simion s-ar fi despărțit. Mesaje subtile către bărbat

Marina Voica a ajuns la spital. Cu ce probleme se confruntă îndrăgita artistă

23 oct. 2026, 22:19

Marina Voica a ajuns la spital. Cu ce probleme se confruntă îndrăgita artistă

Doru Octavian Dumitru, mesaj la un an de la AVC-ul care l-a obligat să reînvețe să meargă

22 oct. 2026, 13:37

Doru Octavian Dumitru, mesaj la un an de la AVC-ul care l-a obligat să reînvețe să meargă

Prințul Harry vrea să se împace cu familia regală britanică. Mesajul transmis despre Charles și William

21 oct. 2026, 10:06

Prințul Harry vrea să se împace cu familia regală britanică. Mesajul transmis despre Charles și William

Sanatate

Alexandru Rogobete schimbă comisiile din Ministerul Sănătății după sesizările medicilor privind întârzierile în recunoașterea diplomelor

27 oct. 2026, 09:00

Alexandru Rogobete schimbă comisiile din Ministerul Sănătății după sesizările medicilor privind întârzierile în recunoașterea diplomelor

Bani în plus pentru medici: Rogobete anunță plata progresivă a gărzilor: +25% pentru fiecare gardă în plus. Vești bune și pentru rezidenți

27 oct. 2026, 07:31

Bani în plus pentru medici: Rogobete anunță plata progresivă a gărzilor: +25% pentru fiecare gardă în plus. Vești bune și pentru rezidenți

Ministrul Sănătății: ”Sub nicio formă nu se închid spitale în România”

26 oct. 2026, 22:01

Ministrul Sănătății: ”Sub nicio formă nu se închid spitale în România”

Sistemul de sănătate, în criză. Alexandru Rogobete cere rectificare bugetară de urgență: „Avem nevoie de 11 miliarde de lei”

26 oct. 2026, 21:23

Sistemul de sănătate, în criză. Alexandru Rogobete cere rectificare bugetară de urgență: „Avem nevoie de 11 miliarde de lei”

Alexandru Rogobete, întâlnire de urgență cu producătorii și distribuitorii de medicamente. „Pacienții au nevoie de medicamente, nu de explicații”

26 oct. 2026, 19:21

Alexandru Rogobete, întâlnire de urgență cu producătorii și distribuitorii de medicamente. „Pacienții au nevoie de medicamente, nu de explicații”

Justitie

DIICOT cere audierea afaceristului Massimiliano Arena în Italia, în dosarul de înșelăciune în care este vizat Călin Georgescu - SURSE

27 oct. 2026, 08:30

DIICOT cere audierea afaceristului Massimiliano Arena în Italia, în dosarul de înșelăciune în care este vizat Călin Georgescu - SURSE

O româncă, condamnată la închisoare în Marea Britanie într-un dosar de trafic de persoane și exploatare sexuală. Ce au descoperit anchetatorii

26 oct. 2026, 22:56

O româncă, condamnată la închisoare în Marea Britanie într-un dosar de trafic de persoane și exploatare sexuală. Ce au descoperit anchetatorii

SRI a identificat o rețea de sabotaj rusă, implicată în incendiul de la fabrica de arme Carfil. Ce ținte viza

26 oct. 2026, 19:02

SRI a identificat o rețea de sabotaj rusă, implicată în incendiul de la fabrica de arme Carfil. Ce ținte viza

Toni Neacșu: „Războiul este între clasa politică și justiție”. Fostul judecător CSM vorbește despre lupta pentru controlul sistemului judiciar

Exclusiv26 oct. 2026, 18:03

Toni Neacșu: „Războiul este între clasa politică și justiție”. Fostul judecător CSM vorbește despre lupta pentru controlul sistemului judiciar

Anchetă la Vama Otopeni: 700.000 de euro confiscați au dispărut

26 oct. 2026, 16:42

Anchetă la Vama Otopeni: 700.000 de euro confiscați au dispărut

Mai multe știri din Actual

Constatarea amiabilă, o variantă mai simplă, în caz de accident auto ușor

23 oct. 2026, 21:05Iulian Budusan

Constatarea amiabilă, o variantă mai simplă, în caz de accident auto ușor

Ryanair renunță la 13 aeroporturi europene. Ce se întâmplă cu zborurile din România

19 oct. 2026, 13:01Realitatea.NET

Ryanair renunță la 13 aeroporturi europene. Ce se întâmplă cu zborurile din România

Tesla Roadster se poate rezerva în România. Cât costă avansul

19 oct. 2026, 10:20Realitatea.NET

Tesla Roadster se poate rezerva în România. Cât costă avansul

Metroul spre Otopeni: alte două utilaje au fost aduse pentru excavarea tunelurilor Magistralei 6

19 oct. 2026, 09:55Realitatea.NET

Metroul spre Otopeni: alte două utilaje au fost aduse pentru excavarea tunelurilor Magistralei 6

România, sub atac. Peste 100 de incursiuni de drone și resturi de drone în 2026

18 oct. 2026, 19:02Iulian Budusan

România, sub atac. Peste 100 de incursiuni de drone și resturi de drone în 2026

Incendiu la un autoturism, la intrarea în orașul Babadag | VIDEO

18 oct. 2026, 16:05Iulian Budusan

Incendiu la un autoturism, la intrarea în orașul Babadag | VIDEO

Radu Miruță confirmă: Dronele doborâte în spațiul aerian românesc, de proveniență rusească

18 oct. 2026, 15:58Iulian Budusan

Radu Miruță confirmă: Dronele doborâte în spațiul aerian românesc, de proveniență rusească

Alertă! Două drone au fost doborâte de avioanele F-16 ale României deasupra Mării Negre

17 oct. 2026, 18:44Iulian Budusan

Alertă! Două drone au fost doborâte de avioanele F-16 ale României deasupra Mării Negre

Bărbat de 25 de ani, cercetat după ce ar fi întreținut relații sexuale cu o fată de 13 ani

16 oct. 2026, 13:18Realitatea.NET

Bărbat de 25 de ani, cercetat după ce ar fi întreținut relații sexuale cu o fată de 13 ani

Vrei să lucrezi la DNA? Ce dosare trebuie să ai ca să ajungi procuror anticorupție

16 oct. 2026, 12:35Realitatea.NET

Vrei să lucrezi la DNA? Ce dosare trebuie să ai ca să ajungi procuror anticorupție

Au fost reluate căutările marinarilor dispăruți de pe nava FIFI

16 oct. 2026, 10:42Realitatea.NET

Au fost reluate căutările marinarilor dispăruți de pe nava FIFI

Termoenergetica începe probele la căldură în București. Ce trebuie să știe locatarii

16 oct. 2026, 09:15Realitatea.NET

Termoenergetica începe probele la căldură în București. Ce trebuie să știe locatarii