Te-ai gândit să apelezi la sucuri naturale pentru a avea o siluetă frumoasă, un ten luminos și cât mai multă energie? Află secretele ascunse în paharele cu sucuri apetisante!
1. Sucul de ananas arde grăsimile
Probabil că ai auzit de pastilele-minune de slăbit cu extract de ananas care promit arderea grăsimilor în scurt timp. De fapt, sloganul acestor suplimente alimentare s-ar traduce astfel: bromelaina din compoziția ananasului este o enzimă care contribuie la o mai bună digestie, dar nicidecum la arderea grăsimilor. În plus, sucul de ananas din comerț conține adaos de zahăr, care este inamicul siluetei. Cu toate acestea, ananasul și sucul acestui fruct îmbunătățesc memoria și circulația sangvină și au efect antiinflamator.
2. Un pahar cu suc e mai bun decât 1 kg de fructe sau legume
Este adevărat că un pahar cu suc are mai multe vitamine și minerale adunate la un loc, iar sucurile fresh oferă substanțe nutritive pe care organismul le poate absorbi cel mai bine.
Pe de altă parte, legumele și fructele în stare proaspătă sunt bogate în fibre, substanțe care lipsesc din paharul cu suc din cauza procesului de stoarcere. Pentru sănătatea ta, alternează sucurile naturale cu legume și fructe proaspete.
Citește continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro.
