Lucrul pe care îl poți face zilnic și care reduce riscul de a muri de cancer

Studii recente relevă că exercițiile fizice regulate, cum ar fi plimbările, pot ajuta oamenii care au fost diagnosticați cu cancer, scrie Gândul.

Cercetările demonstrează că pacienții care au efectuat un exercițiu de intensitate moderată de 25 de minute și-au crescut la jumătate șansele de supraviețuire, ceea ce arată că activitatea fizică deține un rol esențial.

Cercetarea a implicat 337 de femei care au fost diagnosticate cu cancer de sân și au suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina tumorile. Timp de opt luni, unui grup i s-a spus să urmeze un program de exerciții de 180 de minute pe săptămână, iar cel de al doilea a primit îngrijire standard.