Legumele pe care trebuie să le eviţi dacă ai probleme cu tiroida

Legumele pe care trebuie să le eviţi dacă ai probleme cu tiroida
Legumele pe care trebuie să le eviţi dacă ai probleme cu tiroida

Tiroida este o glandă în formă de fluturaș așezată lângă corzile vocale. Această glandă are rolul de a produce hormonii T3 și T4, care îți controlează metabolismul. Pentru a produce acești hormoni, corpul tău folosește iod. Aproape 80% din iodul pe care îl consumi este folosit de glanda tiroidă. Dacă dieta ta este deficitară în iod, atunci ai o tiroidă hipoactivă, boală cunoscută și sub numele de hipotiroidism.

Ce părere ai despre acest articol?