Jamie Oliver ne recomandă 14 alimente care ne schimbă viaţa
Jamie Oliver ne recomandă 14 alimente care ne schimbă viaţa
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDacă vreţi să trăiţi până la 100 de ani, urmaţi sfatul lui Jamie Oliver! Consumaţi săptămânal 14 alimente de bază care vă pot ajuta să duceţi o viaţă echilibrată şi bogată în vitamine.
Ouă, lapte de capră, peşte, cartof dulce, tofu, ierburi sălbatice, nuci, alge marine, fasole neagră, orez sălbatic, fructe proaspete, usturoi, creveţi sau ardei iute. Acestea sunt cele 14 alimente de bază care conţin mineralele de care corpul uman are nevoie.
Ele nu trebuie să lipsească din alimentaţia săptămânală a fiecărei persoane.
Pentru cei care cred în reţeta sa, Jamie Oliver mai are un mesaj: caloriile trebuie consumate în prima parte a zilei şi trebuie gătite simplu.
Citește și:
- 23:58 - Cum ne urmărește Meta pe internet: Tehnologia din spatele colectării de date
- 23:04 - Masacru în Texas: Cel puțin 10 răniți și un mort după un schimb de focuri VIDEO
- 22:30 - Profesorii resping noua modalitate de notare în școli propusă de Ministerul Educației
- 21:59 - O nouă filială AUR prinde viață în Dâmbovița. De astăzi, partidul este prezent și în comuna Brezoaele
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
