Îţi vine să mănânci continuu, la orice oră? Iată ce trebuie să faci ca să scapi de pofte

Îţi vine să mănânci continuu, la orice oră? Iată ce trebuie să faci ca să scapi de pofte
Îţi vine să mănânci continuu, la orice oră? Iată ce trebuie să faci ca să scapi de pofte

Foamea este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate și de aceea tendințele actuale promovează alimentele care au abilitatea de a produce senzația de sațietate și de a întârzia senzația de foame, afirmă nutriționistul Lygia Alexandrescu.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?