Gustări sub 100 de calorii

Vrei să îţi îmbunătăţeşti performanțele cognitive? Iată ce fructe trebuie să mănânci
Vrei să îţi îmbunătăţeşti performanțele cognitive? Iată ce fructe trebuie să mănânci

Gustarile inteligente pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti la birou este tentant sa iei ceva dulce/ sau un sandwich de la aparatul din hol pentru a-ti astampara foamea. Din nefericire insa alimentele cu un continut ridicat de zahar nu te ajuta decat pentru scurt timp sa scapi de senzatia de foame, ceea ce inseamna ca in curand vei cauta inca ceva pentru a manca. Tocmai de aceea este bine sa iei in calcul si alte optiuni. Iata 7 gustari sub 100 de calorii care te vor ajuta sa scapi de burta.

Ce părere ai despre acest articol?