FABULOS! Bea asta înainte de fiecare masă și slăbești 10 kilograme

Dieta cu argilă poate da rezultate uimitoare dacă ai un regim alimentar sănătos, care să se bazeze pe alimente proaspete, cum ar fi legume,fructe, zarzavaturi, carne slabă. Trebuie să eviți pe cât posibil alcoolul, băuturile acidulate, grăsimile și prăjelile, cel puțin pe durata celor 20 de zile în care ții dieta.

Procedura de preparare a argilei este simplă.Adaugă o linguriță cu argilă într-un pahar cu apă plată de 150 de mililitri. Lasă amestecul să stea peste noapte, apoi bea-l cu o jumătate de oră înainte fiecărei mese. În primele 7 zile bea numai apa din pahar, fără argilă, apoi în următoarele amestecă argila și bea tot conținutul. În cele 20 de zile trebuie să iei între 1 și 3 doze pe zi.

Dacă ești în ultimele luni de sarcină, dacă suferi de tranzit intestinal lent sau de constipație acută, nu încerca această cură.

În cazul în care te constipi în timpul dietei, poți să remediezi situația cu câteva laxative naturale, cum ar fi ceaiul de crușin sau uleiul de ricin.

S-ar putea ca în timpul dietei să apară unele simptome neobișnuite, cum ar fi oboseală, dureri de cap sau greață, dar acestea sunt semne că organismul tău se detoxifiază în timp ce slăbește. Dacă simptomele persistă după patru zile, oprește dieta și încearcă să mănânci o vreme multe fructe și legume, înainte de a încerca din nou să dai jos kilogramele prin această metodă.

Sursa: doctorulzilei.ro